¿Que es Zazen? No se puede explicar, pero sí se pueden dar indicaciones. Seguir la respiración, estár con uno mísmo, conocerse. Dar vuelta la lámpara y mirar hacia el interior. Y aunque no hay nada, cuando se mira hacia dentro, uno ve más clara la realidad. Suelta los apegos que crean confusión y sufrimiento, y de alguna manera, sin saberlo, obra correctamente. El Octuple Sendero apuntan a una sola cosa: estar presente en todo lo que hacemos. Escuchar correctamente, mirar correctamente, percibir correctamente, trabajar correctamente...Son solo formas de poneratención en la actividad y no quedar atrapados en emociones, ideas, ensueños. El Zazen es lo que somos en esencia, y el modo de descubrirlo al mismo tiempo. Cada día, cada momento, con cada respiración. Vivir intensamente, alertas, celebrando cada instante de vida, poniendo atención a esto que tiene como centro el aire que entra a este cuerpo y lo nutre. (Marcelo Gabriel López)
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