El Zazen es muy útil en la vida cotidiana. Es para la persona común que trabaja y vive en la sociedad. Es poder estar centrados en medios del caos, del cambio y movimiento estemos en la montaña, en el subte, o en nuestras casas. Poner el foco en la respiración, no separarnos de ella, sentir el aire que entra y sale de los pulmones, y al mismo tiempo, desde ese centro ver la realidad que está allí sucediento. Cada actividad se realizan ya desde ese lugar, de atención plena, vigilante y al mismo tiempo sin tensiones. Cada actividad nace y muere a cada momento, no quedar atrapados en el pasado que ya no está, no irnos al futuro que aún no ha llegado y que son solo proyecciones de la mente. Solo mantenernos en el aquí y ahora, y preguntarnos: "¿QUE ES ESTO?...Qué es lo que sostiene con ese profundo amor universal a está vida, a este ser y lo mantiene para que pueda jugar en este gran teatro que es la vida misma?" (Marcelo Gabriel López)
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